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El cuidado adecuado de la barba es algo muy desatendido en las vidas de los hombres. Aunque la barba puede tener un cierto atractivo, cuenta con algunos aspectos que a la vista son un poco desagradables como “el bosque de la caspa”. Dejar crecer la barba hace parte de la expresión de libertad, pero también es un compromiso.



Si usted no pone ninguna atención a su barba, muy pronto, vas a parecer un vagabundo más de la calle, es por ello que aquí hay algunos pasos sencillos para el cuidado de su barba.

Pasos

1) Corta la barba a la longitud que usted desea. Decida de que largor quiere su barba, puede recortarla en múltiples direcciones y asegurarse de que ha conseguido un prototipo ideal.

2) Decida si quiere tener todavía zonas que se afeita. A pesar de que le está creciendo la barba, no todos los hombres pueden quitar la mirada de "Cuello-Barba del pirata". Recorte los límites hasta el punto de que su barba enmarque su rostro y para mantenerlo realice el mantenimiento con frecuencia. Recuerde que no es lo mismo estar sin afeitar, sin recortar, y sin lavar; que estar afeitado, recortado, y lavado, pues el aspecto es completamente diferente.
Asegúrese de peinarse la barba en el mismo sentido en que le crece que generalmente es hacia abajo, sin importar de qué manera el viento puede soplar.

3) Manténgala limpia. Lavarse la barba es crítico. Lo creas o no, la gente puede ver la espinilla enorme y el pedazo de pizza del día anterior debajo de esas barbas. Así que lávese la cara cuidadosamente con jabón y agua cada mañana y cada noche. No necesita necesita refregar duro, solo masajee suavemente, esto le ayudara a cortar los aceites que se han acumulado durante el día. Asegúrese de secar su cara perfectamente y séquese con una toalla limpia.

4) Cuando la cara este bien seca, aplique un poco de loción de afeitar (de acuerdo a las instrucciones) en la área recién afeitada. Oler bien es agradable, pero debes hacerlo con precaución sin dejarte llevar mucho por las cantidades, que tu domines el olor. No el olor a ti. Manténgase alejado de productos químicos extraños y si no puede pronunciarlo, es mejor que no lo adquiera. J Adquiera productos que refresquen he hidraten esa zona de la piel.
Además estudios han demostrado que las mujeres amamos el olor de los hombres que hacen cosas varoniles, pero que huelan bien.

5) Aplique unas gotas de aceite para barba en la piel y masajee poco a poco en el resto de su barba. Contrariamente a la creencia popular, engrasar su barba o cuidar de ella no lo hace afeminado. Los grandes hombres han estado haciéndolo por milenios. Un buen aceite hará que su barba o bigote tenga un crecimiento fuerte y aún más si le aplica un poco de acondicionador, esto le dará un poco de brillo y más vida además de suavidad.
El aceite de almendras es uno de los mejores aceites tanto para la piel como para el cabello. Sin duda alguna utilizar este producto natural concebirá que su barba sea más suave, hidratada y brillante pues tiene alto contenido de vitamina E por lo que alivia la picazón y elimina la tormenta de nueve de caspa así como también evita la caída del cabello mediante la mejora de la circulación sanguínea. Entonces cada vez que mire su pecho no lo vera cubierto por millones de copos de nieve J.

6) Decida la dirección de su barba. Un poco, pero solo un poco de gel casi que ni se note será suficiente para que aquellas barbitas o pelitos que quieren dañar el look retomen un lugar, esto en caso de no querer tenerla despelucada o salvaje. Esto los mantendrá en la dirección correcta con la forma que desee.

7) Mantenga su barba. Repita todos estos pasos, según lo considere necesario, pero tenga en cuenta los pasos 3 y 5 como  parte de su rutina diaria.

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La barba, el bigote y la presencia o ausencia de ambos, es uno de los factores más importantes del look masculino ya que es lo primero que se ve, y tanto llevar una barba bien delimitada como lucir una buena rasurada no es algo que resulte tan sencillo para los hombres más cuando se preocupan ahora tanto por la apariencia.

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Cuidados de la Barba

En la pubertad, las hormonas generan cambios hormonales importantes dentro de los que se encuentra el crecimiento de la barba o bigote.
En el rostro del hombre la barba tiende a crecer entre 0.4 milimetros diarios y un aproximado de 6 y 25mil pelos, motivo por el cual se tiende a la necesidad de rasurarse.
Se denomina barba al vello que crece en el mentón, los pómulos, el cuello y bajo el labio inferior. La manera en que se lleva a cambiado a lo largo de la historia, y su uso a impreso ciertos atributos como sabiduría, potencia sexual, o estatus social, pero en otros aspectos como connotación de falta de higiene como suele pasar en la actualidad o como una disposición a la rebeldía o excentricidad.

Desde el siglo XX la barba no tiene ningún significado estético y es reintroducida a la sociedad por los hippies en los años 60’ y ahora rara vez las barbas largas son vistas en la actualidad específicamente entre los jóvenes.


Ahora según los estilos, se pueden elegir entre varios tipos de barba:

* Moderna: Delgada que requiere afeitarse a diario para mantener el corte.
* Clásica: Completa y abundante, necesita cuidados especiales para evitar la caspa.
* Rockero: Este estilo predomina en los músicos de bandas de rock en todo el mundo, abundante pero corta.
* Bigote: Denominado como aquella barbita que crece debajo de la nariz y cuya horma la establece la personalidad de cada persona.
* Candado: Muy utilizado por actores, pero su particularidad esta resaltada en rostros cuadrados o redondos.

Independientemente del tipo de rostro y de lo que más luce o no… es como quieren sentirse identificados o como quieren cambiar su apariencia.

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Como muchos sabemos dormir bien es uno de los factores mas importantes para la salud.
Respectivamente de 6 a 8 horas por noche parece ser la cantidad óptima de sueño para la mayoría de los adultos; y dormir incontable o dormir muy insuficiente puede tener efectos adversos en nuestra salud.

Hoy en día, la privación del sueño se ha vuelto una enfermedad crónica que podremos padecer y ni siquiera lo sabemos. En la actualidad, la ciencia ha establecido que el déficit de sueño puede tener efectos serios y de gran alcance en la salud.

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REMEDIOS CASEROS PARA RELAJAR TUS PIES HINCHADOS Y CANSADOS.
Algunos consejos que te pueden ayudar a conciliar mejor el sueño y levantarte con toooda la energía para el día siguiente.
Tu horario
Fíjate un horario para ir a la cama y para despertarte. Y si por alguna razón trasnochas más de lo previsto, no te levantes al día siguiente excesivamente tarde ya que si lo haces estarás cortando tiempo de sueño al momento de irte a dormir en la noche. Aunque estés todo el día con sueño, no se alterará tu ciclo.

Tu dormitorio
Procura que tu dormitorio sea cómodo, manténlo bien ventilado y a una temperatura que consideres agradable, aunque es recomendable a unos 22ºC, aislado de ruidos y luz. Puedes utilizar un colchón confortable y si usas almohada preferiblemente que no sea tan alta.

Ejercítate
Mantente activo. Has ejercicio moderado con regularidad, ya que favorece el descanso ayudándonos a liberar tensiones. Pero no los haga al menos tres horas antes de ir a dormir, pues a corto plazo tiene un efecto activador. La única excepción es la actividad sexual, que no perjudica el sueño
J.


Actividades en la cama
No utilices tu cama para ver la televisión (esto muy difícil), ni para escuchar la radio o hacer trabajos, así como tampoco leas nada que te obligue a estar muy concentrado ya que tu cama debe ser primordialmente un lugar para dormir y al realizar este tipo de actividades no las desarrollaremos correctamente ya que nuestro cerebro inconscientemente esta relacionando cama con sueño.

Postura y ropa
Adopta una postura física correcta y duerme con ropa cómoda que no le moleste ni apriete, preferiblemente ropa suelta.


COSAS QUE DEBES EVITAR

La siesta
Trata de no dormir durante el día. Puedes mejor reposar.

La cena extra
Evite consumir alimentos demasiado tarde. No beba líquidos en exceso, sobre todo si ya casi te vas a dormir.
Evita consumir alimentos como el jamón, queso y tomate, ya que contienen tiamina, una sustancia que aumenta la liberación de un estimulante cerebral. Puedes consumir yogurt, leche, y plátano, son alimentos ricos en trptófano y pueden ayudarle a conciliar el sueño.

No a los estimulantes
No tomes café ni té por la tarde. Preferiblemente, no fumes ni bebas nada de alcohol ya que beber mucho alcohol produce somnolencia, pero puede provocar despertares nocturnos, y agotamiento a la mañana siguiente.

Comer a medianoche
No consumas ninguna alimento si despiertas a medianoche.

Obligarse a dormir
No fuerces el sueño. Pero si al cabo de un rato de acostarse no logras dormir, no pierdas la paciencia dando vueltas; levántese de la cama y realiza alguna actividad relajante como leer, escuchar música etc.

Pastillas para dormir
Por favor no recurran a las pastillas para dormir. Aunque pueden ser efectivas en un primer momento, después de tres o cuatro semanas empezarán a dejar de serlo debido a la adaptación progresiva del cuerpo además de crear dependencia. Por otra parte, las pastillas alargan el tiempo de sueño pero puede que no favorezcan la calidad del mismo. Sólo estarían indicadas como último recurso en casos definidos de insomnio crónico y siempre bajo la supervisión de un médico especialista.


EL MOMENTO PARA IRSE A DORMIR

Antes de acostarte
Establece una rutina placentera antes de acostarte. Un baño tibio  ayudará a relajarse; también leer o escuchar música relajante. Es recomendable tomarse un vaso de leche caliente (con miel) o bien una infusión de manzanilla o de valeriana.

Tranquilidad

A la hora de dormir, la tranquilidad es fundamental. Suspenda toda discusión, evite revivir los conflictos y no trabaje en la cama. Si tiene problemas, hable de ellos durante el día, pero "olvídelos" por la noche (es difícil pero se puede).

NO OLVIDES

No se preocupe si no consigue dormir ocho horas, ya que no todos necesitamos dormir lo mismo. Seis horas de sueño pueden ser suficientes.

Si estás usted tomando algún medicamento, pregunta a tu médico si contiene ingredientes que interfieran el sueño, o si tu problema de salud dificulta el sueño.


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Sabemos lo molesta que es la piel grasa, por eso hoy Actitud con Estilo se puso en la tarea de investigar algunos tips y consejos, para que tengas en cuenta al momento de tratar la piel, y asi poder lucirla sin imperfecciones. 
No te obsesiones con la higiene
Muchas veces cuando tenemos la piel grasa, estamos constantemente pedientes de lavarnos la cara cada vez que tenemos un grifo cerca. ¡Grave error! Esta actitud provoca un efecto rebote, y la piel segrega más grasa, lo correcto es limpiarla una vez a la mañana y otra a la noche, con un buen producto indicado para este tipo de piel.
Limpiadores Oleosos
Por el contrario de lo que se piensa, los limpiadores oleosos o aceites tienen la particularidad de retener mejor la grasa o el sebo que produce la piel, por eso más allá de que pensemos que no son efectivos para la piel grasa, muchos de ellos son excelentes y mejoran el aspecto saludable de la piel.
Máscaras Astringentes
Son verdaderas aliadas de la piel grasa, pero funcionan si tienes paciencia de aplicarlas por lo menos dos veces por semana, prefiere aquellas con extractos botánicos o arcillas naturales, que brindan excelentes resultados.
Hidratación
La hidratación es fundamental para cualquier tipo de pie, es un tratamiento básico que se debe realizar todos los días. En las pieles grasas, lo mejor es elegir un tratamiento hidratante que se pueda colocar  antes del maquillaje. Aquellas fórmulas de textura ligeras que contengan zinc son ideales para reducir la secreción de sebo en las pieles grasas.
Finalmente recuerda TOMAR BASTANTE AGUA, así nuestra piel estara libre de toxinas y por supuesto mas saludable. Ya saben la importancia del agua en nuestro organismo.
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Cada producto de belleza que utilizamos tiene una razón de ser. Sin embargo, hay detalles que pasamos por alto al momento de maquillarnos y que pueden darnos resultados no del todo favorecedores.



Aquí te decimos el remedio perfecto para solucionarlos y destacar tus ojos para lograr una mirada de impacto.
No usar corrector O usar uno más oscuro que el que necesitas: Busca un corrector en crema de color salmón para difuminar tus ojeras, aplícalo con tus dedos después de haber esparcido la base de maquillaje. Iluminarás toda el área.
No dormir lo suficiente: Además de tener los ojos hinchados y llorosos, no dormir puede afectar la zona más de lo que piensas. Aplica compresas frías con bolsas de té o mete una cuchara en el congelador para desinflamar la zona y, por último, no olvides irte a dormir temprano.
No enchinar las pestañas: Sabemos que amamos el rímel y no podemos vivir sin nuestro delineador negro, pero lo que no sabías es que es igual de importante tener un buen enchinador en la bolsa de maquillaje. Posiciónalo lo más pegado al párpado y presiona 5 segundos, luego repite a la mitad de tus pestañas, parecerás más despierta. Hahaha! pero para las que consideran que tienen pestañas lindas y largas no hay problema... No tienes necesidad ya que solo con tu mascara estarán bien.
Abusar del negro: El delineador café o negro puede ser súper favorecedor, pero si delineas tus ojos '60º puedes hacerlos ver más pequeños. Mejor, traza una línea en las pestañas superiores y haz una “alita” en la esquina externa para levantar y abrir el ojo.
Sombrear donde no lo necesitas: Las sombras oscuras crean profundidad y las claras dan volumen. Cuando te hagas unos smokey eyes, recuerda enfatizar la cuenca del ojo y no aplicar sombras marrones o plomo sobre el párpado móvil. Agrega un toque claro en el lagrimal para dar luz.

Esperen próximamente vídeo, sobre los post ;)

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La hinchazón que se presenta en pies y tobillos es un problema que afecta a muchas personas en todo el mundo, sobre todo aquellas de cierta edad. Hacen su aparición sobre todo en las dos piernas, llegando también a las zonas de las caderas o muslos.


Es muy común en los siguientes casos: cuando tenemos una situación de exceso de peso, un coágulo de sangre en la pierna, retenemos líquidos, estamos ante casos de deficiencia cardíaca, en la que la sangre no se bombea adecuadamente desde el corazón, o incluso cuando estamos medicándonos con ciertos depresivos o anticonceptivos.

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DISIMULA LAS INPERFECCIÓNES DE TUS PIERNAS

También hay hábitos que van a favorecer su aparición, como viajar durante muchas horas en coche o pasar todo el día sentado. En el caso de nosotras las mujeres, es muy común cuando están embarazadas o durante la menstruación. Los temas más graves pueden estar asociados a otras enfermedades como la toxemia, que incluye episodios de hipertensión e inflamación.


COMO COMBATIR LA HINCHAZÓN DE PIES Y TOBILLOS

Remedio con aceite de pomelo
Los baños con agua caliente son muy beneficiosos para la hinchazón y si además agregamos unas gotas de esencia de pomelo los efectos serán aún mayores. Es tan fácil como llenar un recipiente con agua tibia e introducir los pies en ellos. Otra opción es aplicar esta loción a través de un masaje, mezclando el aceite de pomelo con oliva o girasol, localizado en tobillos y pantorrillas y siempre de manera circular.

Medias compresoras
Las prendas de compresión o soporte ayudan a prevenir la hinchazón, sobre todo cuando pasamos muchas horas de pie. Puedes encontrar estas medias en tiendas especializadas en deportes y en farmacias, existiendo modelos que llegan a cubrir hasta la rodilla o el muslo.

Pon los pies en alto
Eleva los pies siempre que tengas oportunidad, es una buena costumbre para la correcta circulación de la sangre y por tanto nos ayuda a evitar la hinchazón. Lo ideal es que tengamos los pies por encima del corazón todo el tiempo que podamos.

Haz natación
Nadar es un excelente ejercicio para combatir los pies hinchados. La presión que ejerce el agua va a ayudar a nuestro sistema circulatorio y supone un descanso al peso que soportan nuestras piernas todos los días.

Masajes
Un experto terapeuta puede ayudarnos a combatir la retención de líquidos de manera muy eficiente. Si tienes la oportunidad, no dudes en darte un masaje.

Bebe mucha agua
Tener mucha sal en nuestro organismo va a hacer que nos sintamos más hinchados, por lo que beber unos 10 vasos de agua al día, además de ayudarnos a limpiar nuestro organismo, diluye el exceso de sal.
Sencillos remedios que nos ayudarán a eliminar la hinchazón de pies y tobillos de una manera natural y sencilla. ¿Los compartimos?



Si conoces personas que tengan algunas de estas dificultades de hinchazón en los pies, no dudes en compartir esta información; de seguro le será de gran ayuda para relajarse y tal vez evite tomar medicamentos leyendo este post.

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Sabías que las manchas, varices y golpes se pueden ocultar con maquillaje y cremas como el autobronceador. 


También puedes leer: REMEDIOS CASEROS PARA RELAJAR TUS PIES HINCHADOS Y CANSADOS

Mantén unas piernas y Pies como de película

Hay daños que algunas mujeres tienen en las piernas y en los pies que se pueden disimular con varios trucos. Por ejemplo, en las piernas aparecen las molestas "arañitas", que son pequeñas várices o simplemente los morados que surgen después de un golpe, estos se pueden ocultar con  maquillaje. 

Los molestos callos en los pies no se pueden disimular, pero existen algunos consejos que son útiles para decirles adiós.
Existe una serie de productos como el autobronceador. "Esta es una especie de crema que se esparce en toda la pierna, haciendo énfasis en el área que deseamos tapar. Cabe recordar que hay mujeres con la piel muy delicada y sensibles a esta clase de productos. Por eso es necesario conocer nuestra piel".

Por otro lado, existe el maquillaje profesional. Este se aplica con un aerógrafo en todo el cuerpo y da una sensación de bronceado. Esta técnica dura en la piel cerca de un mes. "Para hacer los dos procedimientos, es importante exfoliar primero la piel y prepararla para que luzca mejor". Si las inperfecciones todavia se ven se puede utilizar maquillaje, del mismo que utilizamos para el rostro.

Para unos lindos pies

Para que los pies luzcan siempre perfectos es recomendable hacerse el pedicure con frecuencia acompañado de masajes de relajación.
"Se pueden meter los pies en agua tibia y hacer masajes con sal de mar por 20 minutos. Los aceites perfumados pueden ser una buena opción. Estas dos técnicas ayudan a remover la piel muerta de los callos".
Es recomendable que no se utilicen cuchillas ni otros aparatos para quitar los callos, pues no es un buen método para librarse de ellos y puede resultar canceroso.

Para evitar los juanetes hay una fórmula y una noticia: Para ellos existen los correctores de juanetes que se ponen en la calle. Pero lamentablemente no se puede hacer mucho a no ser que la persona se someta a una cirugía.


Pon en práctica estos fáciles y rápidos tips, para que tengas unas piernas sexys; no te quedes atrás y demuestra que te preocupas por lucir siempre bella.

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